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Miedo a las entrevistas de trabajo y exámenes - Psicoterapia en San Borja

Miedo a las entrevistas de trabajo y exámenes


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Estas pensando en cambiarte de trabajo, pero no sabes como presentarte a una entrevista laboral. Quieres postular por primera vez, pero tienes miedo a equivocarte en la entrevista. Sientes tanta angustia que no asistes a la entrevista por el miedo. 




Podemos brindarte una orientación psicológica para superar el estrés que presenta una entrevista y evaluación psicolaboral, ofreciéndote pautas y herramientas cognitivas para manejar apropiadamente esta situación.  



Muchas personas presentan este miedo, ya que es un lugar desconocido, donde estarán observándonos y  realizando pruebas psicológicas, de personalidad, inteligencia, valores entre otros. 



Atrévete a manejar apropiadamente tus emociones, logra tus objetivos, vence tus miedos y se una mejor versión de ti mismo cada día. 


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Consejos para una entrevista de trabajo:



- Asiste con puntualidad a la entrevista, ser puntual no es llegar 15 minutos después, significa llegar en el horario acordado, e incluso unos minutos antes.

Recuerda la persona que te va a entrevista puede ser un psicólogo o tu futuro jefe, la puntualidad, nos da una imagen de compromiso y responsabilidad. 



- Lleva un usb con tu curriculum vitae actualizado, ya que en ocasiones obtienen nuestro curriculum vitae de un buscador o de Linkedin y los datos pueden haber estado diferentes. Asimismo, prepara tu curriculum vitae impreso. 



- Dependiendo del trabajo que vas a postular, el código de vestimenta es importante, en la mayoría de entrevistan esperan que las personas asistan con ropa formal, es decir no vestirnos como para la alformbra roja, pero tampoco ir como si fuéramos al gimnasio. Es decir no zapatillas, ni brillos, evitemos usar accesorios exagerados, (con una cadena y unos aretes, para las mujeres, te veras increible). 



- Saber que vamos a decir, tener claro nuestro presupuesto mensual, y que expectativa salarial podría cubrir los gastos de este presupuesto, incluyendo movilidad, comida y ropa para el trabajo. 



Si presentas un alto grado de miedo y estrés frente a una entrevista laboral, te recomendamos ir a un psicólogo para que te sientas con mayor seguridad y confianza al momento de la reunión.

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